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花椰菜油條
CORN THINS® 片不是年糕。 它們由玉米製成，味道鮮美，就像壓碎的爆米花變成健康的薄脆麵包一樣。
針配方
份量
1
準備時間
烹飪時間
食譜
原料
- 6 片玉米薄片
- 1 杯 磨碎的花椰菜
- ¼ 紅洋蔥，切碎
- 2 湯匙 切碎的歐芹
- 2茶匙水
- 1 個雞蛋，輕輕攪拌
- ¼ 茶匙 小茴香粉
- ¼ 茶匙 薑黃粉
- 1 茶匙 特級初榨橄欖油
方法
- 在食品加工機中，將玉米薄片加工至質地細膩。
- 在碗中加入花椰菜、洋蔥、歐芹、水、雞蛋和香料，攪拌均勻。 加入玉米稀粉混合物並充分混合。
- 將特級初榨橄欖油淋入不粘鍋中，中火加熱。
- 舀起 1/3 杯混合物，形成肉餅，放入鍋中並輕輕按下。
- 煮 3-4 分鐘或直至油條呈金黃色並煮熟。
