許多美容品牌正在加大力度提供對人類和地球母親無害的有機、可持續產品。 雖然這令人鼓舞，但許多化妝品仍然含有有害成分，而且品牌還利用誤導性信息“洗綠”來吸引消費者購買其產品。 研究表明，許多化妝品中仍然普遍使用某些成分，這些成分可能會對荷爾蒙和內分泌系統、女性受孕能力、神經和免疫系統產生負面影響，局部刺激眼睛和皮膚，甚至對女性的健康產生不利影響。正在發育的嬰兒。 雖然這似乎令人擔憂，但美容品牌需要加大力度減少留下的足跡。 從過量的塑料包裝到進入水道並影響動植物群的化學徑流，如果您想保護地球，就必須選擇可持續品牌。 學習如何解讀標籤並成為自己的美容偵探，將使您在購買美容產品時充滿信心，因為知道它們支持您和珍貴地球的健康。

6 種需要避免的已知問題

通常每天都會使用美容產品，這意味著潛在有害成分的暴露量很高並且會累積。 開始偵探工作的第一步是了解您的產品中含有哪些成分以及應該避免哪些成分。 以下是應該避免的六種已知的麻煩。

鄰苯二甲酸鹽

鄰苯二甲酸鹽是用於使塑料更具柔韌性的化學物質，常見於沐浴露、護髮產品、指甲油、古龍水、香水、肥皂、洗髮水，甚至特定藥物的塗層中。 \

鄰苯二甲酸鹽是已知的內分泌干擾物，這意味著它們會影響激素的產生和相互溝通的方式，並能夠調節與生殖相關的基因表達。

流行病學研究表明，母親在懷孕期間接觸鄰苯二甲酸鹽會損害孩子的大腦發育，並增加孩子學習、注意力和行為障礙的風險。

三氯生

三氯生是一種抗菌化學成分，用於牙膏、漱口水和洗手液中。

三氯生很容易被人體皮膚和口腔粘膜吸收，並存在於各種人體組織和體液中。 在過去幾年中，圍繞三氯生健康影響的研究急劇增加。 最近的人類流行病學研究表明，尿液中三氯生含量高與受孕時間延長、自然流產率增加、出生缺陷增加、新生兒出生體重、身長和頭圍減少、自由基水平增加（導致過早衰老、健康影響甚至癌症）以及哮喘、過敏和食物過敏的風險增加。

甲苯

甲苯是一種液體溶劑，存在於原油、油漆、合成香料和指甲油中。 接觸甲苯會引起眼鼻刺激、疲倦、精神錯亂、欣快感、頭暈、頭痛、瞳孔放大、流淚、焦慮、肌肉疲勞、失眠、神經損傷、皮膚炎症以及肝腎損傷。

對羥基苯甲酸酯

許多化妝品、護髮產品、香水和衛生用品中都含有對羥基苯甲酸酯。 科學研究表明，對羥基苯甲酸酯會擾亂體內激素，損害生育能力和生殖器官，影響出生結果並增加患癌症的風險。 對羥基苯甲酸酯也與皮膚刺激有關。

香水

雖然並非所有香水都是有害的，但重要的是要警惕“香水”、“香水”、“香水”和“香氣”等詞，因為這些總括術語可以被註銷為“商業秘密”，並且在法律上該公司沒有披露香味成分。 這可能意味著香料可能是合成的，並且可能有害。

數字

如果您在成分列表中看到數字，請戴上偵探帽，因為這些數字通常是合成的。 如果您不確定，請聯繫該公司並詢問他們該號碼代表什麼。

保護地球

我們星球的健康影響著所有居民的健康，所以你的偵探工作的下一步是弄清楚你的化妝品是否是有意識地創造的。 零廢物報告稱，化妝品行業每年生產超過 1,200 億個塑料包裝，其中超過 1,000 萬個塑料最終流入海洋，破壞動植物群，污染土地和環境，並危及所有人的健康人類。

包裝不僅具有影響力，而且產品中使用的化學物質被沖入水道和土地並暴露於野生動物，進一步增加了對環境的有害影響。

真正的可持續發展涉及正確採購原材料、能源消耗、廢物管理和整個生產鏈的碳足跡，從製造到包裝，再到分銷和生物降解性，確保人類和環境無毒以及公司在包容性、公平性和機會均等方面的社會責任。 有很多方面需要考慮，令人鼓舞的是，許多公司正在逐步朝著更環保、更可持續的方向發展。

選擇綠色

有機和真正的天然美容品牌通常由於含有高濃度的優質成分而擁有卓越的配方，而低價化妝品通常依賴廉價的填充劑、副產品和潛在有害的化學物質來填充瓶子。 由於活性成分濃度較高，通常一點點就能發揮很大作用，這使得它比主要含有填充成分的廉價產品更好的投資。 當您考慮長遠利益時，避免使用有害化學物質將確保您辛苦賺來的錢花在您喜歡的事情上，而不是用於健康狀況。

如何破譯標籤

並非所有美容產品都像他們所說的那樣，所以不要被漂亮的包裝和誘人的標籤所欺騙。 許多美容公司利用“漂綠”來吸引消費者購買。 洗綠是一種誤導性廣告形式，旨在鼓勵有意識的“綠色”消費者購買產品。 公司可能會使用天然、有機、環保、可持續或可生物降解等誤導性詞語，但未能兌現這些承諾。

從法律上講，當僅使用微量有機成分時，公司可以使用有機和天然等措辭，而產品的其餘部分可能含有無機填料和有害成分。 因此，學習成為一名美女偵探是如此重要。

了解成分錶

化妝品成分列出的格式稱為“INCI”，代表國際化妝品成分命名法。 化妝品含有活性成分和非活性成分，這些成分將從產品中濃度最高的成分開始按降序排列。 查看第一種成分可以讓您深入了解該產品的主要成分，這意味著如果您將“水”視為第一種成分，那麼您主要是在為水付費。 值得注意的是，活性成分並不總是排在首位——這是因為它們通常在較小的濃度下更安全、更有效。 要有辨別力。

弄清楚產品主要成分的一個快速方法是將成分列表分成三部分。 成分錶的前三分之一大約佔瓶子的 80-95%，第二個三分之一大約佔瓶子的 4-12%，最後三分之一大約相當於瓶子的 1-4%。

您可能聽過這樣一句話：“如果你不會發音，就不要把它放在皮膚上”？ 從理論上講，這是一個很好的建議；但實際上，這是一個很好的建議。 然而，化妝品上的草藥和植物都是用拉丁文名稱來稱呼的，有時這些植物學單詞可能很難發音。 您現在知道了需要警惕的六種令人討厭的成分，但如果您不確定任何其他成分，您可以使用環境工作組的數據庫（位於egw.org）並查明它是否安全。

了解真正的有機認證

這就是你的偵探技巧發揮作用的地方，包括誤導性措辭和洗綠行為。 了解您所在國家/地區的有機認證機構及其標籤可以幫助您辨別真正的有機標籤與欺騙性標籤。

有機認證意味著產品中有機成分含量超過 95%。 如果產品標明“使用經過認證的有機成分”，則其有機成分含量高於 75%，但低於 95%。

對於企業來說，獲得有機認證是一個非常昂貴、耗時且嚴格的過程。 因此，值得投資那些為確保消費者和地球的健康而付出辛勤努力的公司。

符號

化妝品符號也可能具有誤導性。 展示無殘忍、純素食或低過敏性標誌並不總是意味著該產品確實如其所言。 了解您使用的品牌背後的價值觀和精神可以讓您清楚地了解它們的誠信度。

現在您是一名美容偵探，打開您的化妝包並開始破譯您產品上的所有標籤。 如果它們含有任何令人討厭的物質，那麼是時候改用有機、可持續的品牌了，或者您可以嘗試親手製作自己的 DIY 產品，從下面的除臭劑和香水配方開始。

艾瑪·泰勒 (Ema Taylor) 是一位自然療法師、臨床營養師和經過認證的生育意識教育者。 欲了解更多信息，請訪問 emataylor.com 或
Instagram 上的@emataylornaturopathy。

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